Notre charge mentale s’accroit avec notre environnement qui s’accélère, que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle.
Les notifications, le déluge d’informations disponibles au bout de nos doigts, le sommeil rogné, tout cela contribue à augmenter notre impression d’être de plus en plus sollicité alors que nos ressources en temps et en disponibilité sont contraintes.
Pour comprendre ce qu’est la charge mentale, comprendre comment elle se crée, et surtout comment l’alléger, nous proposons plusieurs rencontres en 2024 :
- 1er février : formation en distanciel avec IME Conseil
- 22 et 23 février : Formation sur 2 jours à Toulouse avec hOform
- 22 mars : Formation sur 1 jour à Bruxelles avec INC Belgique
- Formation en distanciel avec INC Belgique
