Formation Alléger sa (SUR)charge mentale avec les neurosciences cognitives

Allégez votre surcharge mentale durablement grâce aux découvertes scientifiques en neurosciences appliquées

au programme :

• Qu’est ce que la charge mentale ?
• est-ce une problématique nouvelle ?
• D’où vient cette charge mentale
• Eclairage des neurosciences cognitives et comportementales appliquées
• 3 axes stratégiques pour alléger
• Elaborer mon propre plan d’actions pour l’alléger dubalement