Formation Alléger sa (SUR)charge mentale avec les neurosciences cognitives (Distanciel)
Allégez votre surcharge mentale durablement grâce aux découvertes scientifiques en neurosciences appliquées
au programme :
- Qu’est ce que la charge mentale ?
- est-ce une problématique nouvelle ?
- D’où vient cette charge mentale
- Eclairage des neurosciences cognitives et comportementales appliquées
- 3 axes stratégiques pour alléger
- Elaborer mon propre plan d’actions pour l’alléger dubalement
